褪黑素(外号脑白金,又称松果体素),是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明,褪黑素控制着人体的 生物时钟,随着年龄的增加,体内褪黑素逐年减少,从而出现一系列的、多梦、健忘等衰老症状。适当补 充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复,调整生物节律,有效质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定” 褪黑素的作用: 1、可以促进和加深自然睡眠,提高睡眠质量,纠正成年人症。 2、能够调整时差,纠正时差反应。 3、提高人体。 退**为脑垂体下松果体分泌的物质,与生物钟相联系,并随着年龄的增长而减少,所以老年人的睡眠都较少。
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